viernes, 18 de marzo de 2011

Cuidados de la piel

* Uñas bien tratadas reflejan la salud, la higiene y el capricho;
* Tome agua. Al igual que cualquier otra parte del cuerpo, las uñas sufren de falta de hidratación. También pueden tornarse resecadas y rotas debido a la ausencia de agua;
* Mantener una dieta saludable rica en vitaminas A, C, B12, calcio, ácido fólico, zinc y proteínas. Las alteraciones que se observan en las uñas pueden ser los primeros signos de falta de nutrientes;
* Masajear las manos activa la circulación y también favorece el crecimiento de las uñas;
* Use guantes siempre cuando necesitar permanecer con las uñas sumergidas en el agua o en contacto con detergentes u otros productos químicos;

Exfoliar la piel

* La exfoliación elimina la capa de células muertas que se encuentran en la superficie de la piel y expone las nuevas células que son más sanas, jóvenes y brillantes;
* Porque limpia profundamente la piel, la exfoliación también ayuda en los demás cuidados con la piel, lo que facilita la mejor absorción de lociones de limpieza, hidratantes y otros productos
* No es necesario exfoliar con frecuencia - generalmente hacer exfoliación una vez a la semana es más que suficiente. ¡No es posible sacar todas las manchas de la piel a la fuerza!


Cabellos hermosos siempre

* Siempre use champú y acondicionador adecuado a su tipo de cabello: graso, normal, seco, mixto, matizado etc;
* Utilizar un champú anti-residuo una vez por semana. Ello elimina las impurezas y residuos de los productos cosméticos que permanecen en los hilos, sacando el brillo del cabello;
* No lavar el cabello con agua muy caliente ya que abre las cutículas del hilo. Prefiera agua tibia o fría, que ayuda a cerrar las cutículas y restablecer el brillo;
* La alimentación es un factor muy importante para mantener la belleza de los hilos. Trate de comer alimentos con proteínas - como la carne, la leche y los huevos - y los ricos en vitaminas del complejo B (encontrados en granos enteros, pescado, mariscos y hortalizas de hojas) porque ayudan a nutrir el cuero cabelludo;
* Proteger el cabello del sol. Use sombrero y los mantenga hidratados.


Consejos contra el acné

* Buscar a un dermatólogo: es él quien puede indicar el mejor tratamiento para usted;
* Usar un protector solar adecuado para su tipo de piel, preferiblemente en gel. Ello evita el acumulo de grasa en la piel y previne el aparecimiento de las manchas;
* Hidrátese. Beba mucha agua, jugos y tés para mantener el metabolismo del cuerpo equilibrado y evitar el aparecimiento de clavos y espinas;
* Evite alimentos grasosos y abuse de las frutas y hortalizas. Los radicales libres presentes en estos alimentos fortalecen el sistema inmunológico, llevando a la prevención de inflamaciones


Después de la depilación

* Si la piel se irrita, rayar o arder, no aplicar después de depilar, hidratante u otros cosméticos. Estos pueden empeorar la irritación;
* Para evitar manchas, evitar la exposición al sol inmediatamente después de la depilación;
* Exfoliar la pie semanalmente, previene la formación de pelos obstruidos o foliculitis.

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